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      寶雞市中醫醫院:過節期間大魚大肉吃太多?水杯里加這幾樣東西,去油膩、促消化!

      發布日期:2023-02-08 16:49:12 閱讀量:2895

            人常說:過完正月才叫過完年。節日期間,親朋好友相聚,幾乎天天大魚大肉,珍饈美味,難免會攝入不少高熱量食物,過了嘴癮的同時,是不是也感到自己的腸胃傷不起呀?

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            正是知道你們有這樣的煩惱,今天小編就來告訴你,其實水里加入這幾味好東西,就可達到消除油膩、促進消化的神奇效果!

            快來一起看看吧!

            看病找醫生,吃藥聽藥師說!【聽藥師說】專欄作為寶雞市中醫醫院微信公眾號接檔【寶雞市中醫醫院“獨家秘藥”】又一新專欄。圍繞大家關注的用藥安全、用藥規范問題,采用科普視頻形式,對安全用藥、合理用藥進行宣講,內容涉及您最關心的疾病常識、藥理及用藥指引、中藥經方驗方及特色中藥制劑等。避免盲目用藥、錯誤用藥帶來的安全隱患和藥品資源浪費,為您的安全合理用藥保駕護航。

            今天,為大家介紹一些以下這個簡單有效的飲品,在你吃完大餐后來煮一杯,消食解膩,東西很簡單,超級好操作,建議各位先收藏下來,以后隨時能用上。

      陳皮?普洱

            上次咱們欄目中介紹到陳皮,是一味有著理氣健脾的功效的好東西,可以很好的促進腸蠕動,幫助消化,而普洱茶也是可以促進腸蠕動幫助消化的好茶。陳皮,普洱都有一個特性就是越久越好,所以喜歡喝茶的朋友不要錯過哦,

          什么?不喜歡喝茶?

          沒關系,再為您推薦一份代茶飲。

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      山楂?蘋果

           山楂消食健胃,化濁降脂對于肉食積滯,胃脘脹滿有很好的功效。

           蘋果富含膳食纖維可加速腸蠕動促進消化

           蘋果和山楂煮水經常服用還能起到減肥和降低膽固醇的效果。

           具體做法呢:蘋果切片,山楂去核,煮水,可以根據自己的口味加入適量冰糖,當然了胃酸過多,孕婦,糖尿病患者是不適合服用的。

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      專家名片

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            劉鵬,藥劑科中藥師,初級營養師,寶雞市藥品安全檢測組宣講員,畢業于陜西中醫藥大學中藥學專業,從事中藥事業五年,曾于太白山基地采藥進修。曾獲優秀共產黨員,服務明星等榮譽。     

           從事中藥學技術崗位多年,熟悉各類中藥材,致力于宣傳中藥與中藥科普,在藥學崗位有獨特專長,擅長中藥鑒別,中藥炮制,臨床審方等。

      歡迎廣大患者掃碼添加

      劉鵬中藥師微信

      一對一咨詢問診!

      (來源:寶雞市中醫醫院)

      編輯:邱融融

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